Se você ainda não aderiu ao consumo do cloreto de magnésio em sua vida então essa é a chance de você conhecer os inúmeros benefícios da sua suplementação com o magnésio dimalato!
Não é de hoje que os benefícios da suplementação já estão bastante popularizados e a busca pelos suplementos essenciais ao corpo humano deve ser cada vez mais acessível.
Por isso estamos aqui para apresentar o cloreto de magnésio e sua versão de magnésio dimalato, a forma mais eficiente de consumir essa suplementação. Se ainda não conhece, leia o artigo abaixo e saiba tudo sobre o suplemento e como ele pode ser importante para o organismo. Boa leitura!
O que é o cloreto de magnésio?
Mas afinal, o que é essa substância tão importante para o organismo chamado de cloreto de magnésio? O cloreto de magnésio é um mineral, na verdade um tipo de sal inorgânico encontrado naturalmente no ambiente e necessário para a nossa saúde.
Os minerais são parte importante da composição do corpo humano, e dependemos deles para muitos processos biológicos e sem a sua quantidade adequada em nosso organismo podemos ter algumas funções comprometidas.
Alguns organismos apresentam naturalmente alguma deficiência de determinado mineral ou qualquer nutriente que seja. Porém, uma pesquisa realizada nos EUA revelou que 40% da população atual tem alguma deficiência de cloreto de magnésio. E se tratando desse mesmo tema, não temos prova alguma de que a população brasileira apresenta menos deficiência de cloreto de magnésio que os americanos.
Mas por que isso se dá? Há inúmeras razões que explicam essa deficiência. No topo da lista está a má alimentação da população em geral e também a má qualidade do solo, que não tem nutrientes o suficiente para os vegetais que consumimos que já não conseguem suprir a demanda de cloreto de magnésio de nosso organismo.
Por isso é tão importante e necessário procurar uma suplementação do cloreto de magnésio como o magnésio dimalato. E para aqueles que fizeram algum tipo de exame de sangue recente e acham que seus níveis de cloreto de magnésio estão bons, saiba que a deficiência pode ser imperceptível em exames de sangue, necessitando de outros mais aprofundados.
Para que serve o cloreto de magnésio?
Como vimos, há uma boa parcela da população que está sofrendo de deficiência de cloreto de magnésio, mas qual será o resultado dessa deficiência e para que serve afinal o cloreto de magnésio?
Falar de um nutriente tão importante como o cloreto de magnésio não é tarefa fácil. Apenas para se ter uma ideia, o cloreto de magnésio age em mais de trezentas reações químicas necessárias ao nosso corpo.
A atuação do cloreto de magnésio em nossas células é profunda e o mineral metaboliza a glicose, atua na síntese do DNA, na estrutura óssea e em outros processos celulares importantes para trazer energia para o corpo.
Qual a diferença do magnésio pro magnésio dimalato?
No mercado há uma versão de cloreto de magnésio que se tornou bastante popular, principalmente nos últimos anos, chamada de magnésio dimalato.
Mas quais seriam as diferenças entre o cloreto de magnésio e magnésio dimalato se é que há alguma? Na verdade o magnésio dimalato contém cloreto de magnésio também, mas acrescentado de moléculas de ácido málico.
Sendo assim se você quer começar uma suplementação de cloreto de magnésio pode começar consumindo o magnésio dimalato, pois além de conter o próprio cloreto de
magnésio, o magnésio dimalato também contém ácido málico que é muito bom para a saúde, fortalecendo os músculos, a imunidade e também auxiliando na absorção do magnésio pelo corpo.
Quais os benefícios do cloreto de magnésio?
Vamos agora conhecer os principais benefícios do cloreto de magnésio e como a suplementação do magnésio dimalato pode trazer melhoras em nosso organismo. Confira!
Prevenção e tratamento da diabetes
Como comentamos, o cloreto de magnésio metaboliza a glicose e pessoas que sofrem com a condição da diabetes geralmente apresentam deficiências do mineral. Por isso é muito importante que diabéticos possam suplementar com magnésio dimalato para controlar melhor o quadro da doença.
Auxilia o cérebro
Há estudos que indicam que a boa suplementação de cloreto de magnésio dá para o cérebro uma melhora em seu desempenho, atuando principalmente na memória e no sistema nervoso
Ação Anti-inflamatória
Um cirurgião chamado Pierre Delbet teve sucesso em 1915 em administrar o magnésio em alguns pacientes com quadros inflamatórios, descobrindo assim que o cloreto de magnésio também é capaz de combater a condição.
Reduz quadros de asma
Os benefícios da boa suplementação do cloreto de magnésio no organismo são incríveis! Há estudos que indicam que sua suplementação auxilia a reduzir quadros de asma.
Fortalecimento da estrutura óssea
O cloreto de magnésio é parte importante do fortalecimento dos ossos, principalmente quando combinado com o potássio e o cálcio.
Pressão arterial
O cloreto de magnésio atua diretamente no controle da pressão arterial tornando quadros como infartos e AVCs menos prováveis.
Reduz dores de cabeça e enxaqueca
Um dos benefícios mais úteis do cloreto do magnésio é a redução em quadros de dores de cabeça e enxaqueca crônica, tanto por sua ação cerebral quanto por sua ação vascular.
Performance nos esportes
Os atletas de alta performance podem se beneficiar bastante do cloreto do magnésio! Isso porque esses atletas com a exaustão do treino acabam perdendo cloreto de magnésio sofrendo ainda mais com a deficiência do mineral, já que durante seus treinos e prática é costumeiro perder cloreto de magnésio com o suor.
Mas isso não é nenhum problema, já que com a suplementação de cloreto de magnésio adequado, principalmente com o magnésio dimalato, isso pode ser facilmente resolvido.
TPM e cólicas
As mulheres podem se beneficiar ainda mais especialmente da suplementação do cloreto de magnésio, pois quando a suplementação é feita antes do período pré menstrual o magnésio pode reduzir os sintomas associados a TPM e as dores pélvicas da cólica.
Combate a perda de audição
Estudos indicam que a suplementação de cloreto de magnésio está ligada ao combate de problemas de audição, mesmo aquelas ocasionadas pela exposição ao ruído.
Auxilia contra o estresse
O estresse está entre uma das principais causas de perda de magnésio, e alguns sintomas relacionados ao estresse acontecem por conta dessa perda do mineral. A boa suplementação com magnésio dimalato é capaz não só de combater o estresse em si como também reduzir os sintomas associados.
Auxilia na superação de alguns vícios
Alguns vícios como álcool, nicotina, cafeína e até drogas ilícitas podem ter sua intensidade reduzida pela suplementação do cloreto de magnésio que atua no sistema nervoso reduzindo a intensidade desses mecanismos de recompensa relacionados aos vícios.
Onde posso comprar?
Com tantos benefícios assim fica difícil resistir a começar uma suplementação com cloreto de magnésio, não é? De fato hoje esse suplemento é encontrado nas melhores drogarias. Mas se você quer um produto com qualidade garantida e com os melhores preços, então procure já pela Nature Center!
A Nature Center tem as melhores opções de cloreto de magnésio disponíveis no mercado, assim como o magnésio dimalato vendidos com preços competitivos e muito acessíveis. Não deixe de conferir o catálogo da drogaria e começar a também participar de todos os benefícios desse suplemento.
Como podemos ver, o cloreto de magnésio é uma suplementação com inúmeros benefícios e o mineral pode estar faltando em seu organismo. E lembramos que suplemento não é remédio, então pode ser consumido sem perigos simplesmente respeitando as doses recomendadas, sendo assim comece já a participar de todos os benefícios do cloreto de magnésio e inicie uma suplementação com magnésio dimalato!